2017/7/18 13:07
二、海產品：
一些魚、蝦、貝殼類、海藻類食物就可以，有條件的可以挑選海參進行補養。海參可補腎益精、滋陰壯陽。海參富含碘、鋅等微量元素，能參加調理代謝，下降血脂。海參所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、推進造血的功效以及具有抗衰老、滋補皮膚等效果。
擴展閱讀：蝦的食用大全
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2017/7/18 13:07
二、海產品：
一些魚、蝦、貝殼類、海藻類食物就可以，有條件的可以挑選海參進行補養。海參可補腎益精、滋陰壯陽。海參富含碘、鋅等微量元素，能參加調理代謝，下降血脂。海參所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、推進造血的功效以及具有抗衰老、滋補皮膚等效果。
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