2017/9/11 13:44

秋季補腎注意三點

1、忌葷菜太多過咸

吃肉太多會對腎臟造成傷害，若患有腎臟方面的疾病，且經常性的大量飲酒，容易引起尿酸沉積導致腎小管阻塞，就會造成腎臟衰竭。過咸的飲食偏咸，也會導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。

2、忌飲食辛辣油膩

辛辣食物多食易助燥傷陰，加重內熱，使燥邪侵犯人體，應少食辣椒、蒜、蔥、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和調味品。過食油炸食品也會加重體內積滯之熱，身體易上火。

3、忌喝飲料和濃茶

腎臟是調節人體內酸堿度的主要器官，而飲料普遍為高度酸性，長期過度喝軟飲料會加重腎臟的負擔，增加腎臟損傷的概率。不少男性聚會愛喝酒，若酒后喝濃茶中的茶堿可影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。

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