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2018/6/25 16:37
中藥也可以補血
除了我們食物的補血方法，中醫上也有很多補血方法。部分中草藥補血效果良好，例如何首烏，當歸以及熟地黃等。除了中藥，還有一些湯劑，也具有很好的補血效果，例如當歸補血湯，歸脾湯等，這些補血方法除了能夠促進血氣生成之外，還有很好的調理效果。
但是中藥畢竟是藥，服用需要遵醫囑，因為每個人的體質不一致，如果不找準符合自身的調理方法，很容易讓補血的效果甚微，還會有導致身體元氣耗損的情況，因此必須要辨證來進行補血。
血液是我們生命活動的基礎，它既是運輸營養物質的載體，又是代謝廢物的清理工，因此我們很有必要保證血液的充足，我們每天都要進食一些能夠促進血液生成的食物，中醫上可以進食一些有利于血氣的溫補中藥，這樣才能讓血液得到有效的推動。
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