2019/8/14 11:07

很多人喜歡買一些水果放在家里隨時(shí)吃。然而很多人也許不知道，有些水果經(jīng)過燒煮之后再食用會(huì)發(fā)揮一些意想不到的作用，能夠幫助我們調(diào)理身體。

1. 橙子

橙子含有豐富的維生素，是非常好的補(bǔ)充維生素的水果，生吃味道甜美，很受大眾喜愛，而將橙子做成鹽蒸橙子，則有治療感冒的功效，還能夠起到化痰止咳的作用。鹽蒸橙子是將橙子切去頂部，將橙肉稍微戳松后撒上食鹽隔水蒸熟，去皮吃肉喝湯即可。

2. 山楂

山楂的熟食方法有很多，做成山楂干、山楂糕、山楂餅等，都是比較常見的吃法，山楂有助消化的作用，但是由于生山楂過酸，吃多了對(duì)胃不太好，所以建議煮熟了之后再吃，功效作用沒有發(fā)生變化，依然能夠健脾促消化，還可以降血壓。

山楂蘋果甜湯

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