桑葚湯，滋陰養(yǎng)血，通便。主治血虛證。證見頭暈眼花，心悸失眠，健忘，面色蒼白或萎黃，婦女月經(jīng)衍期，經(jīng)血量少、色淡，甚至閉經(jīng)

對于鋅的補充，很多人都摸不著頭腦，應(yīng)該怎么補呢？下面就隨小編一起來看看吧！

女性進入中老年時期后，身體容易出現(xiàn)一種常見的病癥，便是骨質(zhì)疏松癥。為了防治骨質(zhì)疏松，最根本的辦法便是保持足夠的鈣元素攝入

過敏體質(zhì)的人應(yīng)合理搭配自己的飲食：飲食清淡，營養(yǎng)均衡，粗細糧搭配適當(dāng)，葷素配伍合理。多吃益氣固表的食物。最好常吃糙米和蔬

胃病似乎成了現(xiàn)代人的“標(biāo)配”，不過我們可不能小瞧了胃病，放任它不管，在日常生活中，應(yīng)該多吃一些養(yǎng)胃食療……

“腎氣”，是指腎精所化之氣，它反映了腎的功能活動，對人體的生命活動尤為重要。若腎氣不足，不僅早衰損壽，還會引發(fā)各種病癥，

?“八珍湯”據(jù)說它可以祛疤痕，女人喝了美容養(yǎng)顏，男人喝了強身健體，失眠煩躁的人喝了安神。真有那么神奇嗎？

許多患者，尤其女性患者，有的因為乳房小葉增生能堅持幾十年不吃“帶翅膀會飛的雞、鴿子”等所謂“發(fā)”的食物；有的因為甲狀腺結(jié)

據(jù)2001年WHO的資料顯示，目前全世界貧血人數(shù)超過20億，占世界人口的30%，而其中有約有一半是缺鐵性貧血，而要改善缺

茯苓利水滲濕，健脾寧心，可以治療因為脾虛導(dǎo)致的小便不利，痰飲水腫，脾虛脘脹，納少便溏，心悸失眠?，F(xiàn)代藥理證實，它還是良好

春季春暖花開，一片生機景象，但是春季天氣干燥，在春季都容易上火，中醫(yī)上講：火乃由內(nèi)而生。如何調(diào)理內(nèi)里的火，才是最重要的。

雖說濕氣難除，但方法還是有的。到底有啥好的祛濕良方呢？接下來，就教你一些行之有效的祛濕方法，你可得仔細瞅瞅！

春季是感冒的多發(fā)季節(jié)，很多人在感冒流鼻涕時候習(xí)慣喝點姜茶，今天小編給大家整理了一些感冒喝?

要吃一些起到溫補人體陽氣的食物，以使人體陽氣充實，只有這樣才能增加人體抵抗力，抗御以風(fēng)邪為主的邪氣對人體的侵襲，特此推薦

“黑五類”是指哪五類呢？就是黑米、黑豆、黑棗、黑芝麻、核桃，其主要有以下功效：

魔芋的主要成分是葡甘聚糖，食用后有降壓減脂、通便防癌的功效，對心腦血管疾病、消化不暢有一定的療效。另外，還具有減肥養(yǎng)顏的

生活中不少人都有三高問題，即高血脂、高血壓、高血糖，想要身體健康就要多注意飲食。

大家都知道老人消化功能差，所以最好吃一些較軟的食物，如小米粥。其實老人吃小米粥的好處不少，可惜很多人都不知道。

在日常生活中南瓜子逐漸成為人們必不可少的零食之一，邊看電視劇邊嗑南瓜子對女孩子來說是一件多么心曠神怡的事情。南瓜子的做法

聽力下降對生活的影響很大，而不少老年人都有聽力下降的問題，想要緩解聽力下降除了一些日常注意事項，還要注意飲食，那么，聽力