減肥

減肥吃什么食物好？

涼拌芹菜腐竹

摩羯蚊

原料：芹菜、腐竹、食用鹽、雞粉、黑芝麻。

泰式青檸檬蒸魚

jijiqucho

原料：黃花魚、白砂糖、檸檬汁、青檸檬、青辣椒、紅辣椒、薄荷葉、白胡椒粉、姜、蔥、蒜、料酒、鹽、魚露、香茅。

香脆鯛魚排佐日式沙拉

考丫

原料：魚排、沙拉菜、毛豆、鹽、百里香、橄欖油、黑胡椒、日式芝麻醬。

低溫慢煮牛排

君夢(mèng)深藍(lán)

原料：牛排、海鹽、黑胡椒、黃油。

絲滑無(wú)渣的雞胸（低溫料理機(jī)）

Jackylicious

原料：雞胸脯肉。

鮮榨蜜梨香橙汁

芝加哥我還沒去過(guò)

原料：橙子、蜜梨、維生素菊粉。

黃豆粉白蘿卜

zeychou

原料：蘿卜、黃豆粉、糖。

茄子土豆豆角

小董妞@廚房

原料：長(zhǎng)茄子、土豆、豆角、紅甜椒、大蒜、鹽。

紅辣椒炒黑木耳

sourcehe

原料：黑木耳、紅辣椒、鹽、油、生姜、蒜。