近視

近視吃什么食物好？

芝香醇厚--黃金泡菜の卷心菜

悠哈廚房

原料：卷心菜、胡蘿卜、芝麻醬、生姜、大蒜瓣、韓式辣椒醬、白糖、蔥葉。
卷心菜龍蝦肉色拉塔

麥子老媽

原料：龍蝦鉗、卷心菜、意式口味沙拉汁、色拉醬、黑胡椒碎、檸檬汁、千島醬沙拉汁。
卷心菜烘蛋

美食C位

原料：卷心菜、土雞蛋、皮蛋火腿、蔥、紅椒、鹽。
香菇青菜

英英菜譜

原料：香菇、青菜、鹽、蠔油、淀粉、蔥、蒜。
豆結青菜肉骨湯

花魚兒

原料：青菜、肉骨、豆結、料酒、鹽、雞精。
夏日清新美食-----鹵煮黃豆

sunshinewinnie

原料：黃豆、黃瓜、青椒、紅椒、姜、大蔥、八角、香葉、桂皮、丁香、三奈、鹽。
超美味的萬能醬-----黃豆牛肉醬

sunshinewinnie

原料：牛肉、黃豆、八角、桂皮、香葉、小茴香、三奈、花椒、大蔥、姜、蒜、熟花生、熟芝麻、干辣椒碎、黃豆醬、甜面醬、豆瓣醬。
苦瓜黃豆豬骨湯

juju菊娜

原料：豬骨、苦瓜、黃豆、姜、鹽、雞粉。
適合三高人群的鹵味小菜：『海帶拌黃豆』

暖暖尚

原料：海帶、黃豆、雞蛋、蔥段、姜片、大料、花椒、香葉、橙皮、干辣椒、桂皮、冰糖、辣椒油、醋、生抽、老抽、料酒、老鹵汁。
超廉價的營養素菜----【蒜香拌海帶】

詩心

原料：海帶、紅椒、香菜、蒜瓣、食鹽、生抽、香醋、辣椒粉、雞精

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