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食材

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近視

近視吃什么食物好？

近視食譜內容僅供參考，不具醫(yī)用價值

五花肉海帶燒豆腐丸子

濃咖啡淡心情

原料：豆腐、肉末、海米、鮮海帶、瘦五花肉、面粉、干淀粉、醬油、鹽、雞精、蔥姜末、大料、桂皮、料酒、植物油、開水。
蒜香豬肝

味覺自制

原料：豬肝、青辣椒、紅辣椒、蒜、姜、料酒、淀粉、鹽、雞精、醬油。
皮蛋牡蠣粥

圈住美麗

原料：新鮮牡蠣、皮蛋、大米、蔥、姜、鹽、白酒、白胡椒粉。
改良版—韓式牛骨蔬菌湯

力寶兒

原料：牛小排、骨肉、水人參須、黃豆芽、圓白菜、各類菌菇、干蔬菜包、豆腐、歐芹。
暖身暖心-牛骨蘿卜湯

sophieme19

原料：牛排骨、白蘿卜、鹽、料酒、醋、蔥姜花椒。
【牛奶花生】

詩心

原料：花生、清水、牛奶。
牛奶軟糕

萬山紅

原料：純牛奶、純藕粉、糖、黃豆粉。
牛奶橙汁果凍

零零烘焙

原料：臍橙、吉利丁片、牛奶、細砂糖。
雞蛋彩蔬沙拉

juju菊娜

原料：雞蛋、西蘭花、圣女果、黑胡椒粉、沙拉醬、橄欖油。
【兒童營養(yǎng)早餐】細嫩爽滑的蝦仁雞蛋羹

葉子的小廚

原料：雞蛋、鮮蝦、涼白開、蔥花、蒸魚豉油、黑胡椒粉、鹽、涼拌醬油、香油。

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養(yǎng)生保健

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