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食材

食材分類營養(yǎng)排行食療食補

瘦身

瘦身吃什么食物好？

瘦身食譜內(nèi)容僅供參考，不具醫(yī)用價值

芙蓉冬瓜

紅豆廚房

原料：冬瓜、雞蛋、枸杞、水淀粉、油、鹽、蔥姜汁、料酒。
四喜烤麩

愛跳舞的老太

原料：烤麩、黃花菜、黑木耳、花生、香菇、竹筍、油、鹽、糖、料酒、鮮抽、老抽、姜、蔥、蒜、麻油、雞精、辣椒、八角。
清蒸秋葵金針菇

漫香小屋

原料：金針菇、秋葵、臘肉、泡椒、鵝油或豬油、鮮味生抽、糖、鹽。
自制冬瓜茶

風(fēng)再起時~

原料：冬瓜、紅糖。
紫菜蛋花面

薄荷草1979

原料：掛面、雞蛋、紫菜、蔥、姜、胡蘿卜、蝦米、油、鹽、醬油、胡椒粉。
花生玉米粉南瓜羹

愛跳舞的老太

原料：南瓜、玉米粉、大米、花生、清水。
鹽水毛豆

魚尾巴

原料：毛豆、紅辣椒、八角、花椒、鹽。
【清新爽口】時蔬大拌菜

百合雨兒

原料：紅椒、黃椒、圣女果、紫甘藍、紫背天葵、雞毛菜、黃瓜、荷蘭小黃瓜、蘋果醋、糖、鹽、姜、橄欖油。
燕麥玉米饃

西山豆角

原料：玉米面、富強粉、燕麥片碎末、酵母。
三絲杏鮑菇

糖芯廚房

原料：杏鮑菇、胡蘿卜、尖椒、蠔油、白糖、食鹽、蔥絲。

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養(yǎng)生保健

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