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瘦身

瘦身吃什么食物好？

瘦身食譜內(nèi)容僅供參考，不具醫(yī)用價(jià)值

【豆腐的傾心吃法】回鍋豆腐

苽苽

原料：豆腐、青蔥、蒜、姜片、郫縣豆瓣醬、白糖、雞精。
夏日火爆爽口菜-【洋蔥木耳拌腐竹】（內(nèi)附秘制料汁）

帥帥小廚

原料：洋蔥、木耳、腐竹、青椒、熟芝麻、生抽、醋、蠔油、糖、油潑辣子、花椒粉、香油、日式芥末膏、鹽、雞精。
咸蛋黃南瓜丁

遼南蟹

原料：南瓜、咸蛋黃、蔥。
椰汁木瓜凍

@v好好@

原料：木瓜、椰汁、吉利丁片。
胡蘿卜燴山藥

清歡的煙火生活

原料：胡蘿卜、山藥、青椒、蒜、食用油、鹽、雞精。
三素湯羹——讓我們健康減肥

藍(lán)色南半球

原料：豆腐、蘑菇、綠豆芽、姜絲、香菜、冬菜、芝麻油、胡椒粉、雞精、鹽。
雞肉片炒菜花—減肥也可以照樣吃

我是胖豬豬

原料：菜花、雞胸肉、蔥、淀粉、生抽。
【雞汁鍋塌豆腐】

帥帥小廚

原料：豆腐、雞蛋、雞湯、淀粉、蔥花。
西芹枸杞炒百合

草莓

原料：芹菜、百合、枸杞、豬肉、姜蒜、醬油、鹽。
【番茄配方】全麥吐司——真正的高纖維的減肥面包

我愛番茄美食

原料：高筋面粉、全麥粉、細(xì)砂糖、黃油、酵母、鹽。

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