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食材

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瘦身

瘦身吃什么食物好？

瘦身食譜內(nèi)容僅供參考，不具醫(yī)用價(jià)值

蝦米燒冬瓜

小果_C

原料：冬瓜、蝦米、蔥白、蔥綠、紹興酒、鹽、香油、雞粉。
香菇西蘭花

寒韻飛霜

原料：西蘭花、胡蘿卜、香菇、姜蒜、生抽、雞精、花椒。
西紅柿土豆絲

lu529

原料：土豆、西紅柿、青椒、鹽。
銀耳蓮子羹

是甜甜呀

原料：銀耳、蓮子、冰糖。
#簡(jiǎn)單生活，簡(jiǎn)單菜# 清蒸鱸魚(yú)

dgbird

原料：鱸魚(yú)、姜絲、蔥絲、紅椒絲、米酒、鹽。
涼拌紅薯絲

狼之舞

原料：紅薯、胡蘿卜、青椒、生抽、精鹽、油潑辣椒、白醋。
鮮蝦蘆筍

蜜糖廚房

原料：蘆筍、鮮蝦、小蔥、鹽、味極鮮、水淀粉、香油。
滋陰益氣----冬瓜薏仁鴨肉湯

kiss戰(zhàn)女

原料：鴨腿、冬瓜、薏仁米、蔥、姜、料酒、鹽。
小資檸檬

尚食之文

原料：檸檬、祁門(mén)紅茶、水、蜂蜜。
白蘿卜燴蝦仁

gaopingzhao

原料：白蘿卜、蝦仁、蔥、姜、蒜、香菜、花生油、鹽、雞精。

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