手機(jī)訪問
2013/11/2 00:54
導(dǎo)語：夏天來了總?cè)辈涣烁鞣N自制好喝的飲品，對(duì)姑娘們來說，既解渴消暑又可減肥塑身的那是最好不過的了。
夏天來了，缺不了手工調(diào)制的各種飲品。朋友送了一大包百香果給我，拿來泡水喝是極好的。百香果味道濃郁，可以有很多用處，比如做甜品，做烘焙，調(diào)制飲品等。我喜歡最簡單最直接的方式，拿來手工調(diào)制成飲品，調(diào)制好的百香果蜂蜜綠茶，加上幾塊冰塊，是炎炎夏日最沁人心脾的天然飲料。
百香果可以直接鮮食，將百香果剖開，用調(diào)羹挖出瓤直接食用，籽可食用，富含高級(jí)蛋白。百香果還有減肥塑身的功效，食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少多余熱量的攝入，抑制人體對(duì)脂肪的吸收。百香果中的維C比橙子高8倍，多食用百香果可以避免有害物質(zhì)沉積，可改善皮膚，有美容養(yǎng)顏的作用。
原料：百香果3個(gè)、綠茶1包、蜂蜜適量
做法：
1、茶可以選擇綠茶為基底的茶都可以，如檸檬綠茶、水果綠茶；
2、茶包用熱水泡開，得出濃縮的茶湯；
3、在泡好的茶湯中，兌入純凈水后放入大瓶中入冰箱冷藏；
4、百香果對(duì)半切開，把果實(shí)放入冰鎮(zhèn)后的綠茶中，用蜂蜜調(diào)味即可。
小貼士：
1、在泡好的綠茶中兌入純凈水，是為了中和熱水泡茶得到的熱茶湯，好方便放入冰箱；
2、如果茶湯過燙，建議冷卻后倒入瓶中，再放入冰箱；
3、蜂蜜可以根據(jù)喜好選擇，喜歡的話，也可以用楓糖代替。
