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2010/3/1 13:56
木瓜魚骨湯（幾塊錢就能喝到的美容豐胸靚湯）
現在正是木瓜大量上市的季節，我最近買了N次木瓜來吃，當水果吃，煮湯，煮糖水，做菜，呵呵，真的好喜歡吃木瓜哦。
今天要說的是木瓜魚骨湯，木瓜特有的香甜，這湯真好喝，也很滋潤。做法也簡單，還很省時省力，我經常用魚骨滾湯，真的是價廉物美哦。
我們這里的人說：用青木瓜煲鯽魚湯，對產婦很有催奶效果的，所以，很多哺乳期的媽媽都有煲這個湯喝。哈哈，當然，我們不是哺乳期的媽媽，喝這個湯也是很有益的哦。
百度了一下木瓜的營養：
木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利于人體對食物進行消化和吸收，因此有健脾消食之功。吃了太多的肉食，脂肪容易堆積在下半身，木瓜里的酵素，可幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，讓肉感的雙腿慢慢變得更有骨感。它獨有的番木瓜堿具有抗菌素腫瘤功效，并能阻止人體致癌物質亞硝胺的合成，對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、軟化血管等功效的化合物。
木瓜酶對乳腺發育很有助益，有催奶的效果顯著，乳汁缺乏的婦女食用能增加乳汁。豐胸要用青木瓜效果最好。因為木瓜性溫，不寒不燥，其中的營養容易被皮膚直接吸收，特別是可發揮潤肺的功能。當肺部得到適當的滋潤后，就能更好地行氣活血，使身體更易吸收充足的營養，從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩，皺紋減少、面色紅潤。
原料：
做法：
