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2015/7/22 13:36

 

第二、保證充足優質蛋白質的供給。

男女雙方應每天在飲食中攝取優質蛋白質40～60g，保證受精卵的正常發育。

第三、保證脂肪的供給。

脂肪是機體熱能的主要來源，其所含必需脂肪酸是構成機體細胞組織不可缺少的物質，增加優質脂肪的攝入對懷孕有益。