2015/7/22 13:36

給他們一些他們最喜歡的食物

但是不要做得過火。一個生病的孩子可能會食欲不振，所以可以讓他們吃些他們最喜歡的食物的迷你餐。頻繁的小餐更容易消化，有助于滿足他們的身體能量的需求。避免油膩、油炸食物，選擇一些淀粉類的食物，如米飯和面條，因為這些都容易飽腹。如果他們有點反胃，吃一些香蕉、大米、蘋果醬或烤面包。如果能在食物中加一些蔬菜，那就更好了！這能夠讓孩子得到更多的營養！

準備一些雞湯

試著做一下雞湯。因為湯是溫暖的，有舒緩作用的，是公認的很好的營養補給。它也將有助于您的孩子體內液體的需求。為了讓湯更有營養更充實，可以加入一些米飯或面條，切碎、煮熟的蔬菜。也在加熱時可以用兩湯匙燕麥粉來勾芡一下，讓湯更粘稠。