2016/2/18 17:45

3.忌食酸澀收斂食品：女性產后，不宜多食烏梅、蓮子、柿子等等酸澀收斂類食物，避免阻礙血行，不利于惡露的排出。

4.忌食過硬、不易消化的食物：新產婦腸胃功能較差，且運動量較少，堅硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于產婦消化、吸收，往往還會導致消化不良。

5.忌食寒涼生冷食物：女性產后氣血虧損，需要多食用溫補的食物，有利于氣血恢復。如果女性產后食用了生冷、寒涼的食物，易引發脾胃消化吸收功能障礙，同時不利于惡露的排出。