2016/2/18 17:45

改善孕吐試試生姜

浙江大學公共衛生學院講師趙璐表示，生姜也可緩解孕吐。ViljoenE等人的研究回顧了共包括1278名孕婦的12項臨床隨機對照實驗。發現使用生姜組較安慰劑組，晨吐反應顯著改善。盡管生姜并不能明顯減少孕婦惡心嘔吐的次數，但其嚴重程度有顯著改善。更重要的是，該研究顯示使用生姜治療孕吐不會增加早孕階段自發性流產的概率，并且也無明顯副作用（如燒心，嗜睡等）。亞組分析提示每日小劑量生姜服用（<1.5g/日）對改善孕吐有最佳效果。

緩解孕吐小偏方：姜茶

有孕吐狀況的準媽媽可嘗試自己制作姜茶：切兩片硬幣大小的生姜，然后用開水浸泡5到10分鐘。取出生姜，加入紅糖，蜂蜜或檸檬就可以了。