2016/3/15 17:14

導語：魚的營養豐富，富含寶寶成長所需的營養物質，所以寶寶吃魚最合適不過了，但是要注意挑掉魚刺!下面我們來看看寶寶吃魚的好處。

1.減輕過敏與發炎癥狀

EPA及DHA具有抑制過敏反應的效果，如異位性皮膚炎，可減輕過敏癥狀;還可減少潰瘍性結腸炎的發炎情況。

2.幫助腦部發育

DHA是多元不飽和脂肪酸，可使腦神經細胞間的訊息傳達順暢，提高腦細胞活力，增強記憶、反應與學習能力;并能預防、改善老年癡呆癥狀。