2016/3/31 17:13

孩童發(fā)育禁忌勿偏食 勿攝取過(guò)多加工食品

一般而言，孩子的每個(gè)成長(zhǎng)階段所需要留意的問(wèn)題都不一樣，家長(zhǎng)應(yīng)該要為孩子準(zhǔn)備適合且營(yíng)養(yǎng)的食物。但要注意的是，除了孩童偏食習(xí)慣外，坊間販賣的零食、飲料、點(diǎn)心等加工食品，容易讓孩子攝取過(guò)多的糖分、而高油脂、精致鈉鹽等，常吃會(huì)對(duì)孩子成長(zhǎng)發(fā)育造成不良影響。

加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)方面我們主要強(qiáng)調(diào)力求多種多樣的食物，千萬(wàn)不要盲目給孩子吃各種補(bǔ)品或者是所謂的增高品。有的時(shí)候一些三無(wú)藥品甚至?xí)鸷⒆有栽缡旎蛘呤枪趋吭玳]，這樣孩子反而長(zhǎng)不高了，關(guān)鍵是合理營(yíng)養(yǎng)，多吃補(bǔ)鈣食物。