2016/10/10 10:10
蘑菇
蘑菇中的維生素不僅種類多，含量也高。科學研究的結果表明，蘑菇中含有豐富的維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素A、維生素C和維生素D。能降血壓、改善神經功能，增強人體免疫力。
吃法：
蘑菇燒菜時與葷素均能搭配，也能燒湯，也能伴著吃。
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2016/10/10 10:10
蘑菇
蘑菇中的維生素不僅種類多，含量也高。科學研究的結果表明，蘑菇中含有豐富的維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素A、維生素C和維生素D。能降血壓、改善神經功能，增強人體免疫力。
吃法：
蘑菇燒菜時與葷素均能搭配，也能燒湯，也能伴著吃。
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