2016/10/19 17:32
在中國傳統的給月子中產婦下奶的方法中，一般認為通草(一種植物)燉豬蹄和鯽魚是催乳的良方。
1、鯉魚粥
鮮活鯉魚一條(約500克)去鱗除內臟后切成小塊，與白米或小米一起煮粥。粥內不放鹽，淡吃。如用鯉魚1條煮湯，放入少許醬油，但不放鹽，吃肉喝湯，催乳效果亦佳。
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2016/10/19 17:32
在中國傳統的給月子中產婦下奶的方法中，一般認為通草(一種植物)燉豬蹄和鯽魚是催乳的良方。
1、鯉魚粥
鮮活鯉魚一條(約500克)去鱗除內臟后切成小塊，與白米或小米一起煮粥。粥內不放鹽，淡吃。如用鯉魚1條煮湯，放入少許醬油，但不放鹽，吃肉喝湯，催乳效果亦佳。
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