2016/11/1 14:44

精細類谷物

媽媽們都知道谷類、淀粉類食物易消化，且不易過敏，是最佳的寶寶輔食選擇。但是很多媽媽為了寶寶更好的吸收，會選擇“精細類谷物”，這點是十分不可取的。精細類谷物會破壞食物中的維生素，造成寶寶維生素缺乏，進而導致智力發育不足。

海鮮

很多媽媽都不明白為什么好好的，寶寶會出現過敏反應的。其實，可能是因為寶寶接觸到了海鮮。殼類海鮮會引發寶寶過敏，所以，不建議一歲以下的寶寶食用海鮮，媽媽也應該盡量少吃。

含有大量草酸的蔬菜

在寶寶成長的過程中，我們可以慢慢給寶寶添加一些蔬菜汁和蔬菜泥。但是，菠菜、韭菜、莧菜等蔬菜含有的大量草酸，會影響鈣的吸收，導致兒童骨骼、牙齒發育不良。

 
菠菜雞蛋餅