2017/2/21 14:10

認真選擇最佳受孕時間 

想生個既聰明健壯的孩子，除了在一個合適的生育年齡、男女對各自體質鍛煉和健康的維護外，科學研究表明，選好具體受孕時間也是十分重要的因素。

首先是選擇合適的受孕季節，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產為好。受孕前一個月內，最好按女方排卵期一次成功。 

時間宜選擇早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因為晚上都比較疲勞，而早晨經過休息，精力充沛。且早晨女性易測排卵期，男性激素水平高。 

不過，據科學家對一天受孕機率的研究發現，如果想懷孕的話，最佳時間還是在下午5時-7時。研究發現，無論是精子的數量還是質量一天中都變化很大，而在下午稍后的這段時間達到高峰，恰好也在此時女性最容易受孕。 

排卵期前后更易受孕 

另外，女性還應注意自己的月經周期，在排卵期前后更容易受孕。通常，女性的月經周期為25-35天。當你準備懷孕時，應該找出自己的易受孕期，通常是指排卵期以及之前的4-5天時間。排卵期不是固定不變的，國健產科專家表示，不同的女性排卵期的差別非常大，對于排卵期較早的人來說，可能月經期的第六天就開始排卵，而對較晚的人來說，可能要等到第21天。 

卵子從卵巢中排出后6小時以內受精能力最強，并能維持受精能力達30小時左右，以后卵子開始變性，受精能力迅速減弱并消失。精子雖然最長可生存4-5天，但具有較強受精能力的時間僅1-2天，也就是說只有在婦女排卵前后1～2天內，才有可能受孕。所以算好排卵期，在這期間會更容易受孕哦!生命力較強的精子與卵子結合而成的受精卵，更有助于長成聰明健壯的寶寶。