2017/3/30 11:18

大家都知道水果是個好東西，它可以為人體提供豐富的膳食纖維、維生素及其它營養。但是寶寶和大人不同，自身的消化系統還不是很健全，如果像大人那樣進食水果，是肯定不行的。今天，家有好baby小編就為大家整理一下關于0-3歲寶寶怎么吃水果才是最好的，一起來看吧!

0-1歲，寶寶吃水果的三種方法：

蘋果泥

1、將水果煮熟后喂寶寶：先將水果去皮切成小塊，在鍋里放水煮沸后，將水果放入沸水中，蓋上鍋蓋，煮3到5分鐘即可。

2、喝新鮮果汁：把新鮮水果用水洗凈去皮，比如西瓜、蘋果、梨子、橙子等，把果肉切成小塊，去掉果核后放入碗中，用湯匙背或用消毒紗布擠壓出果汁，如果家里有榨汁機，直接用榨汁機榨出果汁，還是比較方便的。

3、挖果泥給寶寶吃：當寶寶4-5個月后，就可以喂寶寶果泥吃，果泥的制作方法也非常簡單，還是先將水果洗凈，用小勺刮成泥狀，為了防止水果氧化變色或受到污染，最好隨吃隨刮。