2017/3/30 11:18

寶寶吃水果有什么禁忌嗎?

1、需要掌握吃水果的時間

上文也為大家介紹了，給寶寶吃水果最好是在飯前或飯后一小時，飯前吃水果可能會影響寶寶的正常食欲，飯后吃水果又容易引發(fā)寶寶胃脹和便秘的發(fā)生，所以最好和吃飯時間間隔一小時。

2、給寶寶吃水果的種類

很多家長可能認(rèn)為，每種水果所補充的營養(yǎng)不一樣，每天給寶寶多吃幾種水果也是有好處的，但是家有好baby小編提醒大家，每天給寶寶吃水果最好不要超過三種，因為水果中的含糖量比較高，吃多了會引起寶寶的消化不良和食欲不振。

3、給寶寶吃水果要適量

家長必須把握住寶寶吃水果的量，有時寶寶愛吃一樣水果就不停的吃，這樣可能會引起寶寶消化不良等癥狀。

4、給寶寶吃應(yīng)季水果

最好給寶寶吃應(yīng)季的水果，因為有些反季節(jié)的水果，可能會因為儲存時間過長而丟失了原有的營養(yǎng)，味道也不好了。

5、給寶寶吃水果要與體質(zhì)相宜

給寶寶選擇吃什么水果，最好是根據(jù)寶寶的體質(zhì)進行選擇，如果寶寶體質(zhì)偏熱，常見表現(xiàn)時舌苔厚、便秘，此時要給寶寶吃寒性水果，像西瓜、香蕉、梨子、獼猴桃、芒果等;如果寶寶屬于偏寒的體質(zhì)，表現(xiàn)為喜暖怕冷、四肢不溫、小便多，此時該給寶寶吃熱性水果，像荔枝、桃子、龍眼、柑橘等 。對于消化不良的寶寶應(yīng)該吃熟蘋果泥，便秘的寶寶應(yīng)該吃生蘋果泥。