2017/4/1 15:44

很多缺乏胃口的準(zhǔn)媽媽，每天以水果度日，有的最多一天能吃二三公斤葡萄、七八個(gè)水蜜桃和兩個(gè)西瓜。因?yàn)閿z入大量的糖分，又因妊娠期婦女進(jìn)食增多，運(yùn)動(dòng)減少，體重增加，再加上孕期的生理變化導(dǎo)致糖代謝紊亂，所以極容易發(fā)生糖尿病。

近期妊娠糖尿病患者一度驟增，醫(yī)院接診連續(xù)篩查出1000多個(gè)妊娠糖尿病患者，主要是孕產(chǎn)婦無(wú)限量地食用西瓜、葡萄等高糖分的時(shí)令水果所致。妊娠糖尿病不僅影響母親健康，對(duì)下一代的生長(zhǎng)發(fā)育也構(gòu)成嚴(yán)重危害。糖尿病除易引發(fā)準(zhǔn)媽媽感染、流產(chǎn)、早產(chǎn)、羊水過(guò)多外，還會(huì)因母體血糖水平過(guò)高、體重增加而造成胎兒巨大，從而導(dǎo)致分娩困難，增加難產(chǎn)、手術(shù)產(chǎn)、新生兒產(chǎn)傷及產(chǎn)后出血發(fā)生幾率。

專家建議：孕期婦女最好在懷孕第18周和第32周到醫(yī)院進(jìn)行定期血糖測(cè)定，并及時(shí)到產(chǎn)科營(yíng)養(yǎng)咨詢門診進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)咨詢。

因此，準(zhǔn)媽媽應(yīng)合理安排飲食和生活規(guī)律，水果的補(bǔ)充最好是在兩餐之間，每日最多不能超過(guò)300克，并且盡量選擇含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如西紅柿、黃瓜等，千萬(wàn)莫貪嘴無(wú)限量吃高糖分水果。