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2015/5/9 00:28

導語：吃什么對頭發好？明明年紀輕輕，卻已經長白頭發？白發長在不同位置代表了身體的不同健康狀況，那么究竟長白發的你身體哪些地方有問題，白發又該如何預防和治療？下面就詳細為你介紹，提供3個飲食妙招幫你重現烏黑亮發。

提到白發，人們總是會感嘆衰老將至。其實白發在各個年齡段都可能發生，而且，從白發的位置還可以判斷出您的健康狀況。所以不妨正視白發的問題，了解白發生長的位置，判斷自己的健康狀況。那么吃什么對頭發好呢？這就要針對不同位置的白發，采取不同的飲食調理方法。

1、前額白發――脾胃失調

前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃對防治前額白發大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經常伴有口臭、食欲過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利，這些都是脾胃虛寒的癥狀。

對策：

脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋姜絲粥。原料很簡單，就是鮮姜3克，粳米60克，煲粥的時候，把鮮姜切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛，早晚飯時可趁溫熱喝上1-2小碗，吃的時候還可以根據個人口味撒些芝麻鹽。鮮姜辛溫，具有散寒發汗、溫胃鎮痛、殺菌抗炎的功效，用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的療效。

姜棗粥