2015/5/9 00:28
此外，夏天補水還應注意：少量多次，每次200~300毫升，一次飲水不要過量；水溫適宜，根據個人習慣選擇水溫，不要過于貪涼，以免影響腸胃功能；碳酸飲料要少喝，碳酸飲料中的二氧化碳氣體在揮發時會帶走一部分熱量，但其含糖量較高，只能少量飲用。
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2015/5/9 00:28
此外，夏天補水還應注意：少量多次，每次200~300毫升，一次飲水不要過量；水溫適宜，根據個人習慣選擇水溫，不要過于貪涼，以免影響腸胃功能；碳酸飲料要少喝，碳酸飲料中的二氧化碳氣體在揮發時會帶走一部分熱量，但其含糖量較高，只能少量飲用。
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