2015/7/22 00:35

導語：不知道有沒有留意過，市面上的黑木耳全部都是干貨，或是用干貨泡發的。都說食物新鮮的最好吃、最有營養，怎么黑木耳就沒新鮮的呢？

木耳味甘，性平，具有很多藥用功效。能益氣強身，有活血效能，并可防治缺鐵性貧血等；可養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，能夠疏通腸胃，潤滑腸道，同時對高血壓患者也有一定幫助。

木耳有很多有利于人體健康的功效，但是，木耳的食用不是像很多蔬菜、水果一樣，越新鮮越好，對于新鮮木耳要謹慎食用！

蠶豆木耳炒蝦仁