2015/7/22 00:35
木耳食療推薦：
金針菜炒木耳
原料：黑木耳、金針菜各50克，熟植物油、精鹽、鮮湯各適量。
做法：將黑木耳洗凈，去蒂，瀝干水；金針菜用水泡軟，去蒂，切成段。炒鍋上旺火，放植物油燒熱，下黑木耳、金針菜炒片刻，放鮮湯、精鹽燒入味，出鍋裝盤即可。
功效：延緩衰老。
木耳湯
原料：木耳25g，豆腐200g，鹽，雞湯1碗。
做法：先將黑木耳泡發后洗凈，豆腐切片，將二者加入雞湯及食鹽燉10分鐘即可。
功效：降低膽固醇。
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2015/7/22 00:35
木耳食療推薦：
金針菜炒木耳
原料：黑木耳、金針菜各50克，熟植物油、精鹽、鮮湯各適量。
做法：將黑木耳洗凈，去蒂，瀝干水；金針菜用水泡軟，去蒂，切成段。炒鍋上旺火，放植物油燒熱，下黑木耳、金針菜炒片刻，放鮮湯、精鹽燒入味，出鍋裝盤即可。
功效：延緩衰老。
木耳湯
原料：木耳25g，豆腐200g，鹽，雞湯1碗。
做法：先將黑木耳泡發后洗凈，豆腐切片，將二者加入雞湯及食鹽燉10分鐘即可。
功效：降低膽固醇。
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