2015/7/22 00:35
導語：防曬霜的使用和防護服是一個重要的一部分，在保護皮膚免受太陽的有害射線，但是飲食呢？事實是，我們吃的食物對我們的身體產生重大影響的能力，保持健康。
研究顯示，吃富含類胡蘿卜素的食物，維生素C和E，多酚類物質可以防止紫外線的有害影響。如果你能確保全年都能使用這些食物。如果你想擁有白皙的肌膚，那么你要確保全年合適你吃足夠的食物，特別是在夏天，當我們的更多的皮膚暴露在太陽下。
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2015/7/22 00:35
導語：防曬霜的使用和防護服是一個重要的一部分，在保護皮膚免受太陽的有害射線，但是飲食呢？事實是，我們吃的食物對我們的身體產生重大影響的能力，保持健康。
研究顯示，吃富含類胡蘿卜素的食物，維生素C和E，多酚類物質可以防止紫外線的有害影響。如果你能確保全年都能使用這些食物。如果你想擁有白皙的肌膚，那么你要確保全年合適你吃足夠的食物，特別是在夏天，當我們的更多的皮膚暴露在太陽下。
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