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2016/2/18 16:49
口腔潰瘍的藥用蔬菜：菠菜、番茄
秋，氣候開始變干燥，人們一旦蔬菜、水果、水分攝入不足，就容易上火，口腔里也會跟著出現(xiàn)潰瘍、發(fā)炎等問題。
①菠菜
菠菜含有多種營養(yǎng)元素，口感好還有食療作用。長春市中心醫(yī)院中醫(yī)科副主任、主任醫(yī)師裴智梅教授說，適當吃菠菜能夠預(yù)防口腔潰瘍，對緩解眼睛干澀也有一定作用。
據(jù)裴智梅教授介紹，菠菜含有多種營養(yǎng)元素，其中豐富的核黃素是有效預(yù)防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的重要營養(yǎng)素，經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍的人不妨適當多食用一些菠菜。同時核黃素對緩解眼睛干澀也有一定的作用，長時間進行電腦操作的人很適合吃菠菜。
菠菜中的維生素K也非常高，因此菠菜又具有止血作用。菠菜還有治療高血壓、頭痛等功效，適合貧血、糖尿病、高血壓患者食用。
但要注意的是，菠菜中含有草酸成分，最好焯過再吃，且一次食用量不能過多?；加心蚵方Y(jié)石、腎結(jié)石等疾病的患者，要少吃菠菜。
