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2016/2/18 16:50

導語：一到秋季，干燥的空氣總會讓身體發生一系列微妙變化。尤其是北方地區的人都會被嘴唇干裂的問題所困擾，嘴唇干裂是很多愛美女性的煩心事，除了要給唇部做好充分保濕外、多涂潤唇膏以外，用食療的方法解決這個問題是不是更天然更健康呢？還可以從食療上進行改善哦！

1.冰糖燉銀耳

功效：能滋陰潤肺、生津止咳，民間常用來治療秋冬燥咳、干咳無痰、咽干口燥、肺結核咳嗽痰中帶血、虛熱口瘡等癥，還有滋補之效。

做法：

①銀耳放在溫水中浸泡約1小時后剪去硬的部分備用。

②冰糖讓入水中煮至溶解。

③加入銀耳在蒸鍋里蒸約1小時即可。

雪梨冰糖銀耳羹