2016/2/18 16:51
皮膚粗糙是陰血不足
推薦小零食：綠豆糕
皮膚粗糙長斑，這類型通常是因為陰血不足，體內由燥火引發的皮膚易長贅物，要美白就得從滋陰及清內熱做起。引起陰虛通常是因為熬夜引起陰虛火旺，這類型也很容易失眠，最好多用薄荷、荷葉及魚腥草等草藥材清火，綠豆和仙草也是很好的清內熱食物。
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2016/2/18 16:51
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