2016/2/23 12:20
8、腰果
腰果含豐富的維生素A，是優良的抗氧化劑，能使皮膚有光澤、氣色變好。另外，它還具有很有效的軟化血管的作用，能夠保護血管及防止心血管疾病。腰果中維生素B1的含量僅次于芝麻和花生，有補充體力、消除疲勞的效果，適合易疲倦的人食用。腰果給我們帶來營養保健效果的同時，還可以有效的幫助我們降血脂，降低膽固醇，還可以有效地預防一些心血管疾病，對于老年人來講，都有很高的保健價值，也可以作為長壽果。
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2016/2/23 12:20
8、腰果
腰果含豐富的維生素A，是優良的抗氧化劑，能使皮膚有光澤、氣色變好。另外，它還具有很有效的軟化血管的作用，能夠保護血管及防止心血管疾病。腰果中維生素B1的含量僅次于芝麻和花生，有補充體力、消除疲勞的效果，適合易疲倦的人食用。腰果給我們帶來營養保健效果的同時，還可以有效的幫助我們降血脂，降低膽固醇，還可以有效地預防一些心血管疾病，對于老年人來講，都有很高的保健價值，也可以作為長壽果。
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