2016/5/25 09:20
7、絲瓜
中醫(yī)認為，絲瓜性涼、味甘，具有清熱、解毒、涼血止血、通經絡、行血脈、美容、抗癌等功效，并可治療諸如痰喘咳嗽、乳汁不通、熱病煩渴、筋骨酸痛、便血等病癥。絲瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通暢，且含熱量也很低。此外，絲瓜還含豐富的維生素B1、B2、A、C和鈣、磷、鐵等礦物質，可以避免因節(jié)食導致的營養(yǎng)素缺乏。而且所含的皂疳和粘液有利于大便通暢，減少便秘。對正在減肥的女性很有幫助。
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2016/5/25 09:20
7、絲瓜
中醫(yī)認為，絲瓜性涼、味甘，具有清熱、解毒、涼血止血、通經絡、行血脈、美容、抗癌等功效，并可治療諸如痰喘咳嗽、乳汁不通、熱病煩渴、筋骨酸痛、便血等病癥。絲瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通暢，且含熱量也很低。此外，絲瓜還含豐富的維生素B1、B2、A、C和鈣、磷、鐵等礦物質，可以避免因節(jié)食導致的營養(yǎng)素缺乏。而且所含的皂疳和粘液有利于大便通暢，減少便秘。對正在減肥的女性很有幫助。
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