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又是一年高考季,備戰高考多吃10種水果

2016/6/3 11:47

2、獼猴桃

獼猴桃含有豐富的礦物質,包括豐富的鈣、磷、鐵,還含有胡蘿卜素和多種維生素,對保持人體健康具有重要的作用。由于其含有豐富的營養物質,因此可以提高總蛋白質水平。在餐后喝一杯獼猴桃粉制成的飲料,可以解決胃虛弱問題。獼猴桃可以有效治療呼吸問題,還可以改善您的視力。它與蜂蜜結合使用可以有效提高視力。可以緩解眼睛的壓力。獼猴桃含有大量維生素C、鎂,低鈉、高鉀等等,是很好的膳食纖維來源,營養密度較高,和酸奶同食可以及時給考生們補充營養。

獼猴桃黃瓜汁

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