2016/8/4 11:59
6、海帶
海帶含有大量的碘，它具有“堿性食物之冠的美稱”，研究表明，常吃堿性蔬菜可以使自己體質和血液為堿性，蚊蟲喜歡酸性體質、喜歡吃大魚大肉者，常見青菜者可以有效預防蚊蟲叮咬，尤其是晚上不能吃葷菜，不然晚上肯定會被蚊蟲叮咬。而且海帶中還含有大量的不飽合脂肪酸及食物纖維，它可以迅速清除血管管壁上多余的膽固醇，并且幫助胃液進行分泌，達到消化的目的，對于腸胃蠕動有很大幫助。
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2016/8/4 11:59
6、海帶
海帶含有大量的碘，它具有“堿性食物之冠的美稱”，研究表明，常吃堿性蔬菜可以使自己體質和血液為堿性，蚊蟲喜歡酸性體質、喜歡吃大魚大肉者，常見青菜者可以有效預防蚊蟲叮咬，尤其是晚上不能吃葷菜，不然晚上肯定會被蚊蟲叮咬。而且海帶中還含有大量的不飽合脂肪酸及食物纖維，它可以迅速清除血管管壁上多余的膽固醇，并且幫助胃液進行分泌，達到消化的目的，對于腸胃蠕動有很大幫助。
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