2016/8/4 14:37

2、香蕉　　

吃根香蕉。香蕉是一種天然的抗酸劑，出現燒心后，吃這種低酸水果能起到很好的緩解效果。可以在胃內壁生成一種具有防護作用的黏液層。但是約1%燒心的人在吃香蕉后病情反而會加重，因此，吃后還要仔細觀察病情。   

3、燕麥

燕麥性味甘平。能益脾養心、斂汗。有較高的營養價值。可用于體虛自汗、盜汗或肺結核病人。煎湯服，或“舂去皮作面蒸食及作餅食。而且，燕麥富含結構復雜的碳水化合物，能“撫慰”胃部，并提供人體必需的膳食纖維和其他營養成分，有助緩解燒心癥狀。

燕麥豆漿面包