2016/8/8 15:46

5、葡萄柚

膽固醇過(guò)高嚴(yán)重影響心血管健康，尤其有心臟病史者，更要注意控制體內(nèi)膽固醇指標(biāo)。葡萄柚是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)最具食療功效的水果，維生素C的含量很高，其瓣膜所含天然果膠能降低體內(nèi)膽固醇，預(yù)防多種心血管疾病。

6、櫻桃

櫻桃富含鐵元素，還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素，可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，能幫助人保護(hù)心臟健康。

櫻桃酸奶