2017/4/17 16:47

隨著生活水平的逐漸提高，許多保健品深受大家的喜愛，其中深海魚油就是其中一種，深海魚油的作用與功效是非常高的，因此很多人都吃它，但是你知道嗎？其實并不是人人都能服用深海魚油哦，下面小編盤點了一些應該對深海魚油提起注意的人群，趕快去看看了解下吧。

一、什么樣的深海魚油好

某些魚類，特別是鯊魚、鯖魚和養殖鮭魚，可能會受到汞和其他化學品的污染。因此，選擇魚油類補充劑時，要選擇純度高，提取自深海無污染魚類的魚油產品。

二、魚油的作用功效

1、調節血脂，清理血栓，防止血液凝固，預防腦血栓、腦溢血及中風。

2、預防關節炎、緩解痛風、哮喘，暫時緩解由關節炎引起的腫痛。

3、預防老年癡呆癥、營養大腦、改善記憶。

4、改善視力、防治老花眼。

5、維護視網膜。

三、有下列疾病或癥狀的人，服用魚油時要特別注意：

1、糖尿病

攝入高劑量的魚油可能會使血糖控制更加困難。

2、高血壓患者

深海魚油可以降低血壓。因此正在服用降壓藥的人，攝入高劑量的魚油可能會造成血壓太低。

3、肝病

攝入高劑量的魚油可能會增加肝病患者出血的危險。

4、對魚或海鮮過敏者

對魚和海鮮有過敏癥狀的人，在服用魚油補充劑進，也可能會出現過敏癥狀。因此，此類人群選擇魚油類產品時，需要謹慎。

5、抑郁癥

攝入高劑量的魚油可能會加重抑郁癥。

6、躁郁癥患者

攝入高劑量的魚油可能會增加躁郁癥患者的癥狀。

7、家族性腺瘤性息肉

攝入高劑量的魚油可能會進一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌癥風險。

服用深海魚油劑量過高，會導致血液不易凝結，增加出血的風險?？赡軙霈F的深海魚油的副作用有：噯氣，口臭，胃灼熱，惡心，稀便，皮疹和流鼻血。隨餐服用深海魚油補充劑，往往可以減少這些深海魚油的副作用的產生。