2017/4/17 17:01

舌苔黃，或黃膩

提示脾胃濕熱或腸胃積滯，多在感染、發熱或消化功能紊亂等情況下出現，常伴有口渴、煩躁、大便干結、小便黃少等癥狀。這時宜選用清熱利濕的食物，如冬瓜、苦瓜、白蘿卜、絲瓜、藕、綠豆、薏米等；少食熱性食物，如羊肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓、荔枝、芒果、櫻桃、辣椒等。

俗話說“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”，所以當出現黃苔時，家長一定要注意給孩子清淡飲食，以防助熱化火。

舌苔薄少，或光滑無苔，或舌苔部分剝落

提示熱盛傷陰，特別是熱病后期或胃熱陰傷者更易出現，可見于寄生蟲病或慢性消耗性疾病。宜選用銀耳、百合、雪梨等養陰生津之品，同時少吃羊肉、蒜、洋蔥等辛溫之物。

此外,舌苔剝脫,時輕時重，又常見于過敏體質的孩子。此類兒童常有食物或藥物過敏史，嬰幼兒時期皮膚濕疹較重，平時易出現噴嚏、眼或鼻發癢不適等癥狀。所以，當舌苔剝脫較重時，應減少或暫時不吃魚、蝦、蟹等海鮮之品以及肉、蛋等高蛋白食品,以防誘發過敏,加重病情。