2017/4/20 17:08

推薦三款梨汁

1、檸檬雪梨汁

材料：檸檬半個，雪梨兩個，蜂蜜少許（根據個人口味添加）。

做法：將雪梨、檸檬洗凈，去皮。把水果依次放入果汁機內。兩分鐘后，取出果汁。

鮮榨梨汁

2、火龍果黃梨汁

材料：紅肉火龍果1個，黃梨1/2個，冰塊2杯，冷水50g，果糖適量。

做法：紅肉火龍果、黃梨洗凈，切塊備用。所有材料放入果汁機打勻，濾渣，倒入杯中。

3、黃瓜雪梨汁

材料：黃瓜1根，雪梨1個，冷開水，檸檬汁、蜂蜜適量。

做法：黃瓜、雪梨去皮，切塊備用。所有材料放入果汁機打勻，倒入杯中。

專家提醒，梨雖然是佳果，也不宜多食。風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及產婦，都要慎食。梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸較多的人，也不可多食。