2018/8/3 17:03
3、蓮子
蓮子性平，具有補脾止瀉，益腎澀清，養心安神之用，可以改善心煩口渴，失眠多夢，胃虛不欲，腰痛腳弱等等癥，且蓮子芯含有的生物堿，有很好的強心功效，可以抗心律不齊。
4、西紅柿
根據中醫的以色補色的原則，夏季應該多吃一些紅色的食物，比如紅棗，西瓜，櫻桃，草莓等等，有利于幫助我們保護心臟，其中西紅柿不僅有利于養心，還能防止紫外線，并且抗癌的效果。
擴展閱讀：蓮子的食用大全
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2018/8/3 17:03
3、蓮子
蓮子性平，具有補脾止瀉，益腎澀清，養心安神之用，可以改善心煩口渴，失眠多夢，胃虛不欲，腰痛腳弱等等癥，且蓮子芯含有的生物堿，有很好的強心功效，可以抗心律不齊。
4、西紅柿
根據中醫的以色補色的原則，夏季應該多吃一些紅色的食物，比如紅棗，西瓜，櫻桃，草莓等等，有利于幫助我們保護心臟，其中西紅柿不僅有利于養心，還能防止紫外線，并且抗癌的效果。
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