2018/8/14 16:38

4、胡蘿卜

胡蘿卜不但含有豐富的胡蘿卜素，能增加人體的維生素，并且還含有大量的果膠，與汞結合后能降低血液中的汞離子濃度，加速體內汞離子的排出，是有效的解毒食物。

5、海帶

海帶性寒味咸，功能軟堅散結，清熱利水，降壓祛脂，現代醫學認為，海帶中的褐藻酸能減慢放射性元素鍶被腸道吸收，并將之排出體外，因此海帶有預防白血病的作用，也可以排泄體內的鎘。

6、茶葉

茶葉具有加快體內有毒物質排泄的作用，這與所含茶多酚，多糖和維生素的作用密不可分，經常在電腦面前工作的人，多喝綠茶，可以防止電腦輻射對身體的傷害。

涼拌土豆海帶絲

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