2019/1/12 17:36

2、胡蘿卜

胡蘿卜里面含有大量的胡蘿卜素，屬于抗氧化劑，能夠減少脂肪在身體里面的殘留，具有滋補肝腎的功效。胡蘿卜里面含有的膳食纖維，能促進胃腸道的蠕動，從而刺激糞便排出體外，減少了毒素在身體里面沉積，防止病毒和細菌對肝臟所帶來的一些損傷。

3、大蒜

大蒜里面含有大蒜素，能夠提高吞噬細胞的活性，從而抑制癌細胞的生長以及繁殖。只要每天堅持吃三瓣大蒜，就能夠促進淋巴細胞的增生核分裂，防止大量的脂肪在腹部堆積，增強了肝臟的解毒功能，盡量是把大蒜搗爛成泥食用。

清蒸蝦丸

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