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夏天降火，14種食物快速滅火

2018/6/27 16:08

夏季天氣炎熱，高溫天氣讓很多人都難以承受，再加上飲食不注意就很容易上火，牙齦腫痛、臉上長痘、心煩、口干、口腔潰瘍等皆是上

加了這四樣東西，喝水效果更佳

2018/6/27 14:42

水是生命之源，人每天都要合適，尤其是在這炎炎夏日，很容易出現中暑，所以大家平日一定要多注意飲水，除此之外，在水里添加上一

有助于青少年補腦的10種食物

2018/6/27 14:04

青少年時期是生長發育的關鍵時期，當面對高壓力的學習，用腦較多，所以補腦是家長們不可忽視的保健工作。這些青少年吃什么能健腦

讓你易患癌癥的5種食物

2018/6/26 14:07

“談癌色變”并不是夸張，雖然現在醫療條件改善了很多，但很多癌癥還是不能完全治愈。發病的原因多種多樣，但是在多數有原因的癌

失眠太痛苦，吃什么緩解

2018/6/26 13:51

失眠是困擾很多人的問題，現如今在很多老年人以及上班族中患有失眠現象的朋友也是非常多，失眠對于我們的身體有著相當大的傷害，

夏天不想吃飯，5種食物幫你開胃

2018/6/22 15:37

天氣一熱就會影響大家的食欲，因此很多人在夏季都會感覺到自己的食欲變低了。沒食欲不吃飯，身體自然會出現健康問題。別擔心，小

吃花生有4大好處，但這人不宜吃！

2018/6/22 14:56

花生作為老百姓喜愛的傳統食品之一，自古以來就有“長生果”的美譽。民諺道，“常吃花生能養生”，那么，吃花生有哪些好處？哪些

魚肝油吃了對眼睛好嗎？哪些食物對眼睛有好處？

2018/6/22 13:36

魚肝油是從鯊魚、鱈魚等的肝臟中提煉出來的脂肪，黃色，有腥味，主要含有維生素A和維生素D。常用于防治夜盲、佝僂病等。很多人

夏至要防暑，8種食物助健康

2018/6/21 16:14

夏至是二十四節氣中的第十個節氣，一般在每年的6月21日或22日。夏至并不是說“夏天來了”，而是代表著夏天已經過了一半。夏

折耳根的8大養生功效

2018/6/21 16:12

折耳根又叫魚腥草，是藥食兩用的一種植物，很多人喜歡吃折耳根，不管是炒食還是涼拌食用都很好，那么折耳根的功效與作用有什么呢

萵苣的7大養生功效

2018/6/20 15:52

萵苣是一種很常見的食用蔬菜，中國和日本主要食用熟制的萵苣，而在西方萵苣經常是放在沙拉、漢堡中生吃，在香港，為了跟西生菜區

夏天冷飲吃太多，小心惹上這些疾病！

2018/6/19 15:14

很多人都喜歡在炎夏喝冷飲，坐在空調屋里抱著冰鎮西瓜不撒手。的確，夏天吃涼的食物是一件很愜意的事情，可是，有些人吃起來毫無

夏季高溫，多吃這5種水果可防中暑

2018/6/19 14:52

夏季高溫，如果長期在戶外活動的話，難免發生中暑現象，因此在出門前做好防暑措施是很重要的，通過飲食調理，我們也能避免中暑的

夏季養心，9種最佳養心食物

2018/6/19 14:16

中醫講，“春養肝，夏護心，秋養肺，冬補腎”，五臟六腑與四季相對，夏季是正是養心的季節，飲食便成了不錯的選擇，通過食療養心

鹽吃得太多怎么辦？高鹽飲食的危害

2018/6/19 13:12

每一個人的口味都不一樣，有的人吃的清淡，有的則是重口味。今天我們就來說說飲食偏咸的人群，其實如果一個人如果攝入的鹽分太多

女人補氣血，這5種食物不可少

2018/6/15 10:26

氣血對人的健康來說非常重要，尤其是女人，若是氣血不足，會有手腳冰涼、腰膝酸軟、宮寒痛經甚至不孕等影響，臉色也就容易暗淡無

養肝吃什么？肝病病人的飲食宜忌

2018/6/14 14:10

肝臟是人體的重要排毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應后，變成無毒或低毒物質。肝臟其實非常脆弱，肝炎、肝硬化是比較常

吃豬肝好處多，切記炒得過嫩！

2018/6/13 11:57

豬肝是我們餐桌上常見的食物，含有豐富的營養物質，是最理想的補血佳品之一，具有補肝明目、養血、營養保健等作用。豬肝是豬體內

綠豆湯清熱解暑，可喝不對就全毀了！

2018/6/13 11:33

酷暑難耐，很多人都喜歡喝綠豆湯解暑，綠豆湯是廣受大眾喜愛的清熱解毒、消暑降溫的解暑佳品。但是，綠豆湯并不是適合多有人的，

吃櫻桃的6大好處及注意事項

2018/6/13 11:10

眼下正是櫻桃上市的好時節，櫻桃味道酸甜可口，以富含維生素C而聞名于世，是世界公認的“天然VC之王”和“生命之果”。下面就

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