夏天到了。近年來(lái)，用檸檬泡水喝成為不少人夏季養(yǎng)生美容的選擇。然而，喝檸檬水真有坊間傳說(shuō)的種種養(yǎng)生效果嗎?檸檬水怎么喝才健

諺語(yǔ)說(shuō)：“立夏不吃蛋，上坎滾下坎。”立夏之后天氣開(kāi)始變熱，人體消耗也隨之加大，人往往會(huì)覺(jué)得疲倦，此時(shí)養(yǎng)生保健尤為重要，此

在炎熱的夏天很多人喜歡喝飲料，可是你知道嗎？有些飲料越喝越渴哦！盤(pán)點(diǎn)3款不利于健康的飲料。

初夏是很多水果成熟的季節(jié)，包括枇杷、櫻桃、楊梅、青梅四種水果成熟的季節(jié)，她們形態(tài)可人、色澤怡人、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，可謂初夏“四

不論是大蔥還是小蔥都是我們生活中常見(jiàn)的一種食物，不少人都把蔥當(dāng)作是一種調(diào)味料，其實(shí)蔥用對(duì)了，也是一種藥物。

葛根，大家小時(shí)候幾乎都吃過(guò)。葛根可以直接吃，還會(huì)被拿來(lái)煲湯，是一種老少皆宜的名貴滋補(bǔ)品，有“千年人參”的美譽(yù)。《本草綱目

?水是我們重要的生命來(lái)源之一，有關(guān)早晨喝水的問(wèn)題，困擾了不少人。那么早晨空腹喝水到底好不好？如何健康喝水？水是生命的源泉

蒜的功效與作用藏在蒜身上不為人知的保健功效。大蒜在生活中通常會(huì)被人們用來(lái)作為調(diào)料，一般炒菜時(shí)會(huì)加大蒜來(lái)提香。大蒜過(guò)于辛辣

海帶被人稱(chēng)為“長(zhǎng)壽菜”、“海上之蔬菜”，從它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值方面來(lái)看確實(shí)有非常多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值值得我們經(jīng)常食用，今天就為各位詳細(xì)介

入暑后人們一般都喜歡暢飲冰啤酒，近日，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家向消費(fèi)者指出，飲用冰啤酒應(yīng)注意四個(gè)“注意”。

除了外部環(huán)境帶給身體的毒素以外，人的身體也會(huì)產(chǎn)生毒素。接下來(lái)，為大家介紹男人排毒吃什么。

炎熱是夏季很明顯的特征，因此我們所食用的食物必須作出調(diào)節(jié)才行，那么夏季飲食需要有哪些變化呢？整個(gè)夏季應(yīng)該吃什么樣的食物才

新鮮葡萄表面都會(huì)有一層薄薄的白霜，很多人誤以為是農(nóng)藥殘留物，其實(shí)這層白霜是好東西。

立夏時(shí)，氣候溫暖趨熱、新鮮果蔬紛紛上市，民間節(jié)俗有諺曰：“立夏嘗三鮮。”南京人還習(xí)慣將三鮮分為水中、田里和樹(shù)頭。水中的三

牛肉有著很多養(yǎng)生保健功效，多吃牛肉對(duì)身體很有益處，但牛肉也有它的食用禁忌，如果食用不當(dāng)，也會(huì)給身體帶來(lái)一定的危害。

除了美容護(hù)膚外，增強(qiáng)免疫力、抗衰老、保胎，也是燕窩常見(jiàn)的宣傳標(biāo)簽。

絕大多數(shù)糖友僅僅關(guān)注血糖如何，只要血糖正常，就萬(wàn)事大吉。但在醫(yī)生眼里，關(guān)注點(diǎn)就不只是血糖了。醫(yī)生的目標(biāo)是讓糖尿病患者活得

二子茶有益肝滋腎、明目通便的功效。適用于高血壓引起的頭暈?zāi)垦！㈦p目干澀、視物模糊、口苦口干、大便干結(jié)等。（在醫(yī)生指導(dǎo)下使

在人們的飲食結(jié)構(gòu)中，零食雖不占據(jù)主要位置，卻不可或缺。對(duì)老人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)吃點(diǎn)零食有好處。

最近有朋友咨詢(xún)“經(jīng)常吃牛油、羊油、豬油對(duì)身體有什么影響”，就此問(wèn)題請(qǐng)教了營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家。