2016/11/29 15:28
食用注意事項
一次不宜吃太多
吃豆腐能保健身體，但一次不能吃多，豆腐中的植物性蛋白質會產生氮氣，會加重腎臟負擔，容易造成腎臟衰竭，每天攝取量不能超過150g。
生吃豆腐并不好
有人會食用涼拌、生吃豆腐，這樣并不科學，豆腐屬寒性食物，生吃豆腐不利于通利腸道，容易造成腹瀉。
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2016/11/29 15:28
食用注意事項
一次不宜吃太多
吃豆腐能保健身體，但一次不能吃多，豆腐中的植物性蛋白質會產生氮氣，會加重腎臟負擔，容易造成腎臟衰竭，每天攝取量不能超過150g。
生吃豆腐并不好
有人會食用涼拌、生吃豆腐，這樣并不科學，豆腐屬寒性食物，生吃豆腐不利于通利腸道，容易造成腹瀉。
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