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煮出健康綠豆的小妙招

2017/1/10 10:56

綠豆比較難煮熟，有時會因煮的時間過久，而使湯色發紅發渾，失去了應有的特色風味。這里有幾種熬制綠豆湯的方法，您不妨試試。

讓牛肉變嫩的四大妙招

2017/1/10 10:53

生活中我們為了保證我們營養的均衡我們會吃很多的食物，對于肉類的選擇我們更加的趨向健康了，我們很多人都是可以選擇吃牛肉的，

洗蘑菇應剪掉末端

2017/1/10 10:49

蘑菇身上的不同部位，營養含量也不同。對香菇等硬柄菌類來說，菌蓋比菌柄營養豐富，最適合食用的是新鮮的、幼嫩的蘑菇蓋。菌蓋營

小小花生大大功效

2017/1/9 17:56

花生，是我們一年四季都能吃到的一道美食，只要是宴席必有花生。花生之所以受到如此寵愛是有一定道理的，不僅僅是因為其香脆的口

黃豆健腦又益智

2017/1/9 17:50

黃豆常被我們作為日常食材，相信大家對它并不陌生，然而黃豆諸多的養生功效卻鮮為人知。黃豆這個小小的食品，卻對人體的身體保健

自我判斷你適宜喝蜂蜜嗎？

2017/1/9 17:49

蜂蜜主要含有60多種人體所需的無機物和有機物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白質以及18種氨基酸。自我判斷，你適宜喝蜂蜜嗎？

蜂蜜這樣吃勝過10副大補藥

2017/1/9 17:46

營養學家認為，不當的食用方法會對蜂蜜的保健功效有所影響，因而食用蜂蜜并沒有那么簡單，只有講究正確的食療方法才能發揮其99

香蕉皮的養生功效

2017/1/9 17:29

香蕉是常吃的水果之一，香蕉的功效與作用有很多，而且香蕉皮妙用也不少，香蕉皮還可以治療高血壓哦。

水果熱食勝藥補

2017/1/9 17:21

水果美味又有營養，是生活中不可缺少的美食，現在氣溫也不是太高，水果又涼又硬，讓人頓時胃口大減，尤其對于腸胃不好的人來說，

盤點白菜的四大養生功效

2017/1/9 15:17

現在正是吃白菜的時候，這種平民菜有哪些驚人的營養價值呢？跟隨小編一起來看看吧！

多吃點櫻桃補脾又益氣

2017/1/9 14:54

中醫認為櫻桃性味甘、溫、無毒，具有益氣、祛風濕的功效，可以用于治療虛證，能大補元氣，滋潤皮膚。櫻桃生食或煎湯飲用，能補脾

冬季白蘿卜的健康吃法

2017/1/9 14:41

俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜”，“蘿卜上市，郎中下崗。”大白蘿卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴，除了煲湯、炒菜，白蘿卜還有

小雪吃橄欖可清肺利咽潤喉

2017/1/9 14:35

我國絕大多數水果都在夏秋季節收獲，橄欖是少數幾種在冬季成熟上市的。相關研究資料顯示，鮮橄欖不僅風味獨特，營養價值也極高，

巧蒸健康美味的饅頭 4種方法任你選

2017/1/9 14:27

饅頭是中國飲食文化中必不可少的一個重要組成部分。饅頭是我國北方人民的主食，也受到南方人民的喜愛。饅頭就是放在鍋具或蒸籠上

冬季白蘿卜新吃法對癥治療功效好

2017/1/9 13:44

俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜”，“蘿卜上市，郎中下崗。”大白蘿卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴，除了煲湯、炒菜，白蘿卜還有

冬瓜被稱為減肥瓜全身可入藥

2017/1/9 13:14

冬瓜即清肺又排毒的特效佳品，而且它是唯一款不含脂肪的食物，也特別適合減肥的朋友們食用哦!

多吃蜂蜜緩解焦慮提高免疫力

2017/1/9 13:05

蜂蜜是人們公認的保健養生的食物。在我們日常生活中，嗓子疼，咳嗽等等，都可以多喝一些蜂蜜水來治療。而蜂蜜還可以減輕焦慮和緊

長粒米和圓粒米有什么不同

2017/1/9 11:37

長粒米又叫秈米，從外觀看，秈米米粒一般呈長橢圓形或細長形，常見的有泰國香米、中國香米等，常種植在低緯度、低海拔、濕熱地區

燕麥面的營養價值

2017/1/9 11:33

燕麥面顧名思義就是燕麥做的面。你知道燕麥面有哪些營養價值嗎？吃燕麥面的好處有哪些呢？一起來了解下。

喝姜茶檸檬水消水腫改善虛冷體質　

2017/1/9 11:21

每到生理期，全身就明顯水腫，外觀胖了一個尺寸？許多女性久坐懶得動，體內溫度下降，長期形成虛冷體質，「大姨媽」報到前夕就開

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